Unduh WomanUp: Trening i Zdrowie gratis untuk android

Baca lebih lanjut W WomanUp znajdziesz różnorodne treningi, na każdym poziomie zaawansowania.

Treningi - wszystkie stworzone z myślą o kobietach i opracowane na bazie wielu lat współpracy z nimi. wiczenia dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości – zarówno w problemach zdrowotnych oraz, gdy po prostu chcesz zadbać o swoją kobiecość. Mulai ponad 30 treningów dedykowanych potrzebom kobiecego ciała, przygotowane przez fizjoterapeutkę. 3 poziomy zaawansowania Treningi dostosowane dla kobiet w ciąży, po porodzie, z dysfunkcjami dna miednicy lub brzucha, a take dla prowadzących aktywny styl ycia i chcących wicznie. Ruch, który pokochasz Treningi z poszanowaniem potrzeb ciała poprawiają CI humor. WomanUp to wiczenia, na które sama masz ochotę! Profilaktyka schorzeń Ciało kobiety jest cudownie zaprojektowane, ale styl ycia i nasze złe nawyki mogą prowadzić do dysfunkcji. Naucz się odpowiednio atau nie dbać dan wiczyć.

Wyzwania - Konkretna droga do konkretnego celu – dla każdej kobiety. Program kompleksowy wyzwań, który całościowo zadba o kobiece zdrowie. Codzienne zadania do wykonania, sprawi, e metodą małych kroków, osiągniesz duży efekt. Mulai kilkanaście różnorodnych wyzwań m.in.: kształtujące sylwetkę, zmniejszające objawy stressu, przygotowujące do porodu. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz – sama wybierzesz wyzwanie. Jeśli nie, WomanUp zasugeruje Ci najlepszy program treningowy, który zadba o Twoje zdrowie i ciało.

Wiedza - Tematy tabu. Pytania, których nie było komu zadać i odpowiedzi, które nigdy nie były wyczerpujące. Zajrzyj melakukan artykułów napisanych przez specjalistki: fizjoterapeutkę uroginekologiczną, psycholożkę, seksuolożkę, położną i innych ekspertów. Bez tabu. Porady ekspertek i ekspertów o bogatej praktyce gabinetowej, którzy wiedzą, jakie wyzwania stoją przed kobiecym organizmem.

Twój Profil - Twoje zdrowie dengan Twoich rękach. WomanUp to takeże personalizowany na podstawie rozbudowanego kwwestionariusza profil zdrowia wiadomej kobiety. Informasi dasar dari Twoim stylu ycia otrzymasz wskazówki, które będą wspierać Cię w codziennym dbaniu o zdrowe ciało i umysł.